Ihonhoito tunturituulessa
Parhaat tuotteet ja vinkit pakkasen puremalle iholle
Lapin talvi on unohtumattoman upea, mutta iholle se asettaa omat haasteensa. Kylmä ilma, pureva tunturituuli ja sisätilojen kuiva huoneilma muodostavat yhdistelmän, joka koettelee ihon omaa suojamuuria. Iho saattaa kuivua, halkeilla, punoittaa ja kutista.
Oikeanlaisella ihonhoitorutiinilla ja tuotevalinnoilla voit kuitenkin nauttia ulkoilusta pienemmillä iho-ongelmilla tai jopa täysin ilman niitä.
Miksi iho kärsii talvesta?
Kylmässä ilmassa ihon talirauhasten toiminta hidastuu, mikä vähentää ihon luonnollista rasvakerrosta. Samalla ilmankosteus laskee, jolloin ihosta haihtuu enemmän vettä. Kun tähän lisätään tunturilla puhaltava viima, ihon suojamekanismit joutuvat koville.
Myös nopeat lämpötilanvaihtelut pakkasesta lämpimiin sisätiloihin aiheuttavat hiussuonten laajenemista ja supistumista, mikä voi johtaa ihon punoitukseen ja couperosa-oireiden pahenemiseen.
Suojaa iho jo ennen ulosmenoa
Pakkasella ihonhoidossa tärkeintä on ennakointi. Käytä ulkoiluun täyteläisiä, runsaasti rasvaa sisältäviä voiteita. On tärkeää muistaa, että voide on levitettävä vähintään puoli tuntia ennen ulosmenoa, jotta voiteen sisältämä vesi ehtii haihtua eikä se jäädy iholle.
Monet luulevat, että vedetön pakkasvoide on ainoa vaihtoehto ihon suojaamiseen, mutta nykyaikaiset suojaavat voiteet toimivat erinomaisesti, kunhan ne saavat imeytyä kunnolla.
Erityistä huomiota on kiinnitettävä poskipäihin, nenään ja korviin. Huulet tarvitsevat jatkuvaa suojaa, sillä niiltä puuttuu kokonaan rasvaa tuottavat rauhaset. Valitse huulivoide, joka sisältää mehiläisvahaa tai kasviöljyjä.
Hellävarainen puhdistus ja kosteutus
Talvella ihon puhdistus tulisi tehdä mahdollisimman hellävaraisesti. Vältä voimakkaasti vaahtoavia ja alkoholipitoisia puhdistusaineita, jotka pesevät pois ihon vähäisetkin rasvat. Puhdistusmaito tai -öljy on talvella parempi valinta.
Suihkun jälkeen iho kannattaa rasvata välittömästi, kun se on vielä hieman kostea. Valitse vartalolle ja kasvoille voiteita, jotka sisältävät kosteutta sitovia ainesosia, kuten karbamidia (ureaa), glyserolia tai hyaluronihappoa, sekä ihon suojamuuria vahvistavia ceramideja.
Muista aurinkosuoja tunturissa
Vaikka ilma tuntuisi kylmältä, aurinko paistaa Lapissa kevättalvella erittäin voimakkaasti. Lumi heijastaa säteilyä, ja ohuemmassa ilmanalassa UV-säteily on voimakkaampaa. Aurinkovoide ei siis ole vain kesän asia – se on olennainen osa laskettelijan ja hiihtäjän ihonhoitoa. Valitse tuote, joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä ja on koostumukseltaan riittävän suojaava pakkaseen.
Oikeanlainen ihonhoito tekee ulkoilusta mukavampaa – tule löytämään sinulle sopivat tuotteet
Kittilän ja Levin Apteekeissa on laaja valikoima laadukasta apteekkikosmetiikkaa, kuten Avène, Vichy ja La Roche-Posay, jotka on suunniteltu erityisesti herkälle ja vaativalle iholle.
Farmaseuttimme ja kosmetologimme osaavat auttaa sinua löytämään juuri sinun ihotyypillesi ja Lapin olosuhteisiin sopivat tuotteet. Meiltä saat myös parhaat vinkit pakkaselta suojautumiseen ja kuivan ihon hoitoon, jotta voit nauttia tuntureista pelkäämättä ihon vaurioitumista.
Jaa tämä julkaisu:
Uusimmat artikkelit
